Худеем к Новому Году!

Выбрать сообщения с

#

по

#

FAQ

[^/[Печать]\]

Форумы на HobbyPortal.ru -> Красота и здоровье

---

#1: Худеем к Новому Году! Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 29 Ноя 2008 03:14
    —
Девочки, до Нового Года осталось чуть больше месяца. Давайте вместе похудеем к этому празднику!

Я себе даю задание - сбросить к 31 декабря 2 кг.

Кто со мной?

---

#2:  Автор: Зарочка, Откуда: Эстония Добавлено: 29 Ноя 2008 16:43
    —
Мне надо бы от 3-х кг точно избавиться.........
Только я что-то никак настроиться не могу.....

---

#3:  Автор: Нотик, Откуда: Москва Добавлено: 29 Ноя 2008 19:44
    —
Я тоже готова! Всё стараюсь есть без хлеба, а вот после 18 часов неесть не получаеться. Что ещё предложете?

---

#4:  Автор: ironwind, Откуда: Киев, Украина Добавлено: 03 Дек 2008 22:59
    —
Девочки, как успехи? Я морально с вами.
Медленно и уверенно худею (очень изменился рацион питания), из летних 65 - уже 60, и стрелка подбирается к 59. Поэтому к Новому Году не тороплюсь, все лишнее с меня само постепенно слазит, но поддержать - это я завсегда.

---

#5:  Автор: Зарочка, Откуда: Эстония Добавлено: 04 Дек 2008 02:03
    —
А что значит: " очень изменился рацион питания " ?



У меня все на месте. Такое настроение гадкое ,проблемы , что не хочется даже нарягать себя пока.
Днем о еде и подумать некогда , а вечером-ночью и начнаются перекусы всякие. Так что я сама виновата.

---

#6:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 04 Дек 2008 02:54
    —
Я сейчас стараюсь есть более здоровую пищу, хотя обычно и не ем то, что называют "пищевым мусором".

Вот сегодня чем ужинала: на сковородку вылила чуточку раст. масла, высыпала пакет замороженной стручковой фасоли, подтушила под закрытой крышкой, немного посолила, добавила 1 ч.л. томатной пасты, разбила прямо в сковороду 5 яиц, перемешала, закрыла крышкой, через пару минут всё готово. Получается нежареное, вкусное, сытное и не очень калорийное блюдо. И готовится быстро.

Съела от этого где-то четверть, остальные три четверти скормила мужу.

Первые и вторые блюда я, сколько себя помню, ем без хлеба.

Правило не есть после 18.00 не соблюдаю, но стараюсь, чтобы между ужином и завтраком прошло 12-14 часов.

---

#7:  Автор: ironwind, Откуда: Киев, Украина Добавлено: 04 Дек 2008 13:55
    —

Цитата:

А что значит: " очень изменился рацион питания " ?

Я ем овощи и нежирное белковое (мясо, рыбу, морепродукты). Вареное, сырое, в духовке.
Не ем гарнирного: мучного, каш, картошки в любом виде вроде муки в блинчиках, картошки в супе, фарш с рисом и т.д. Все пакеты и банки сложила в сумку и отдала с глаз долой младшей сестре. Вместе со сковородкой.
Куриные яйца заменились перепелиными (яичницы из них не сделаешь понятное дело), сладкие шипучки - минералкой, пью травяные чаи, имбирный чай. Вместо кофе литрами - цикорий с молоком, привыкла, вкусно, сердце не колошматится, волосы пучками не вылазят.
Перекусы присутствуют, куда ж без них. Очень люблю перекусы. Вчера слопала кусок хлеба с салом гораздо позже 18:00, а перед сном около часа ночи молоко с вафелькой. Совершенно не критично, потому что до этого были сельдереевые супчики, тыквенные каши, салаты и мидии. Да и перекусы перешли в разряд редкого лакомства, а не постоянной ежедневной пищи. Нежно любимое мной ежевечернее пиво уже не лезет. Бутылку 0,3 пью раз в неделю в течении двух дней, отвыкла. Майонез заменила сметаной, подсолнечное масло исчезло, оливковое идет на изготовление мыла потому что с нашими темпами заправки салатов - бутылки на год хватит. Питаюсь так около двух месяцев, выработалась привычка. Наверное я пишу страшные вещи.

---

#8:  Автор: Зарочка, Откуда: Эстония Добавлено: 04 Дек 2008 14:55
    —
Да нет. Не страшные.
Я примерно так ( овощи и нежирное белковое (мясо, рыбу, морепродукты). Вареное, сырое, в духовке ) питалась когда через несколько месяцев после родов надо было в форму прийти. Потом еще раз через год так же. 3-4 кг уходило.

А что кофе? Так вредно? Я без него немогу никак. Правда без сахара.

А что про выпадение волос ? Это связано с употреблением кофе или просто с неправильным питанием?

---

#9:  Автор: ironwind, Откуда: Киев, Украина Добавлено: 04 Дек 2008 16:23
    —

Цитата:

А что про выпадение волос ?

Я не могу утверждать, что это правда, но читала про

Цитата:

"нарушение постоянного кровоснабжения сосудов головы. Этому способствует частое употребление кофе, которое как резко расширяет и так же резко сужает сосуды. Существует мнение, что злоупотребление кофе ускоряет поседение волос. "

А кофе я пью/пила на самом деле много. Прям одна чашка за другой, с сахаром, молоком, без, молотый, растворимый. И волосы не выдержали очевидно. Не только по этой причине, авитаминоз какой-нибудь, стрессы, но кофе решила исключить, неправильно это в таких-то количествах. Периодически (раз-два в неделю) пью чашечку, как лакомство.

---

#10:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 04 Дек 2008 17:21
    —
Я кофе пью по минимуму, в основном зеленый чай.

Жареное не ем - печень сразу болеть начинает, поэтому предпочитаю вареные и тушеные блюда.

Но вот салаты с растительным маслом - бр-р! Невкусно! Один только салат с ним признаю (вареный картофель кубиками + натертая редька + мелко нарезанный лук). И еще винегрет.

Со сметаной тоже не люблю.

Поэтому если салат из свежих овощей или состав у него похож на окрошечный, я добавляю кефир. А в другие салаты я лучше майонез положу и съем поменьше.

Никогда не буду есть невкусную еду!!!

---

#11:  Автор: Angel, Откуда: Зеленоград, Москва Добавлено: 08 Дек 2008 16:09
    —
Девочки, вот не поверите, только что подумала, что надо создать тему про похудение, и вот она уже есть.... Короче, я с вами.... мне нужно похудеть кило на три, но не сколько к НГ, а к свадьбе родственников. У них она 27-ого. начала сегодня так: утром выпила чай с ложкой меда, на обед как обычно поела, но в меньшем количестве, а сейчас выпила чашку зеленого чая без всего.... думаю надо как-то ужин заменить, либо вообще без него сегодня обойтись... у меня вообще проблема с едой после 9 вечера, я как дочу спать уложу, так начинаю все подряд жевать, грызть, пить..... сейчас взвесилась, вешу 53,700.... вроде смешно, вес небольшой, но и рост небольшой и поэтому впечатление какой-то круглышки.... вчера искала блузончик, так самые красивые кофтенки на размер 42-44 и с открытыми частями тела, а на мои чатси даже смотреть страшно..... воть.... поплакалась и теперь с вами хочу худеть! кто-нибудь пробовал кефиром питаться целый день?

---

#12:  Автор: Луина,  Добавлено: 10 Дек 2008 15:13
    —
Пробовала, целых три дня пропиталась, а потом на него смотреть не могла. А как ваши успехи?

---

#13:  Автор: Angel, Откуда: Зеленоград, Москва Добавлено: 11 Дек 2008 15:59
    —
Перестала есть на ночь.... толку пока не вижу.... сегодня четвертый день похудания, кушаю меньше, на ночь не ем, сил стало меньше, а вес как был и так и стоит....

---

#14:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 12 Дек 2008 00:35
    —
Angel, диеты на всех действуют по-разному, надо подбирать свою. Лично мне монодиета не подходит.

У меня самый маленький вес был в 18-20 лет (раздельное питание + йога + ходьба пешком).

---

#15:  Автор: Angel, Откуда: Зеленоград, Москва Добавлено: 14 Дек 2008 17:31
    —
Вес стоит на месте, но формы бедер уменьшились, заметила только надев брюки, стали более свободны..... видимо, я худею формами....
Как дела у худеющих?

---

#16:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 15 Дек 2008 00:52
    —
Ушел у меня килограмм. Остался еще один.

Вообще-то осталось больше, чем один, но их я хочу к дню рождения сбросить.

Angel писал(а):

Вес стоит на месте, но формы бедер уменьшились

Значит, мышц прибавилось.

Angel, а какой у вас тип телосложения? Я вот "груша" и у меня при снижении веса бедра уменьшаются в последнюю очередь.

---

#17:  Автор: ironwind, Откуда: Киев, Украина Добавлено: 15 Дек 2008 01:27
    —

Цитата:

формы бедер уменьшились

Цитата:

Ушел у меня килограмм.

Девочки, поздравляю!
Я тож груша, ууу, замучили эти бедра. И еще щеки.

---

#18:  Автор: Lesya_M, Откуда: Россия Добавлено: 15 Дек 2008 12:25
    —
День добрый!
Можно и мне в вашу компанию?
А я, с некоторых пор (точнее с 19 ноября), решила питаться согласно православным постам: каждая среда и пятница - постные дни (без мяса, рыбы, яиц, молока и молочных продуктов, и, желательно, без растительных масел)
А с 28 ноября по 6 января идет Рождественский пост (понедельник, среда, пятница - строгий пост (даже без раст.масел); в остальные дни допускается немного раст.масла и рыба)
Результат:
Ог = -2см
От = -2см
Об = -2см
ноги и руки = по -1см

З.Ы.: Чуть не забыла - алкоголь низзя
(но, думаю в НГ можно себе позволить глоточек шампанского )

---

#19:  Автор: Хрюня,  Добавлено: 18 Дек 2008 10:53
    —
до Нового года меньше двух недель, а я хочу сбросить 7 кг..что делать? Запретить себе есть или как быть? наверно это совсем не реально!

---

#20:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 18 Дек 2008 12:58
    —
Хрюня, вы это на полном серьезе спрашиваете?

---

#21:  Автор: Angel, Откуда: Зеленоград, Москва Добавлено: 18 Дек 2008 15:43
    —
Aneta, у меня при снижении веса начинают худеть именно бедра, они меня всегда и беспокоят, ем побольше, бедра расплываются, ем поменьше, худеют, а живот на месте стоит.... я даже не знаю, что это за тип такой телосложения?

Хрюня, по моему нереально..... даже если не есть, не пить и употреблять таблетки для похудения, за две недели можно тока окочуриться.... какой же у вас вес?

---

#22:  Автор: Stervenok, Откуда: Москва Зеленоград Добавлено: 19 Дек 2008 09:13
    —
девочки !!! похудела за месяц не особенно что-то и меняя - на 7 кг !!!!
форум ЛИССИ МУССЫ тока надоть зарегистрироваться...

Последний раз редактировалось: Stervenok (22 Дек 2008 20:06), всего редактировалось 1 раз

---

#23:  Автор: Oza,  Добавлено: 19 Дек 2008 21:00
    —

Stervenok писал(а):

девочки !!! похудела за месяц не особенно что-то и меняя - на 7 кг !!!!

Могу только подтвердить, т.к. вижу собственными глазами.

---

#24:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 20 Дек 2008 05:29
    —

Stervenok писал(а):

девочки !!! похудела за месяц не особенно что-то и меняя - на 7 кг !!!! http://lyssymussu.ru/figurki/index.php?showforum=9

Вот неправда это. Методика предполагает снижение количества еды и увеличение физической активности. Только преподносится всё в игровой форме, со всякими "сюси-пуси". Кому-то так легче, не спорю.

Книгу об этой методике можно найти здесь.

Кстати, Stervenok, ваша ссылка ведет в никуда. Для этого там нужно сначала зарегистрироваться. Но даже после регистрации попадаешь сначала в подфорум.

coissa писал(а):

в Правилах форума по поводу ссылок четко прописано: Цитата: на форуме не запрещено давать ссылки на какие-то проекты (в том числе и свои, за исключением интернет-магазинов), если одновременно выполняются следующие условия: Цитата: четко написано о том, что именно посетители форума увидят, сходив по данной ссылке Цитата: Ссылки безо всяких комментариев запрещены.

---

#25:  Автор: Stervenok, Откуда: Москва Зеленоград Добавлено: 20 Дек 2008 10:25
    —
Aneta
Так там идёт речь о том что надо ВИДЕТЬ, что человек ест....и количество конечно же уменьшается - если вы ели много то уменьшение только на пользу...просто ЭТО не диета ...!
а за поправку спасибо !

---

#26:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 20 Дек 2008 10:59
    —

Stervenok писал(а):

Так там идёт речь о том что надо ВИДЕТЬ, что человек ест

Об этом написано почти в любой книге по похудению. И про анализ пищевого поведения, и про пищевые дневники. Никакого открытия Лисси Мусса здесь не сделала. Обычный психологический прием.

Stervenok писал(а):

просто ЭТО не диета

Согласна, если подразумевать под диетой четкое расписание приемов еды с ограниченным количеством определенных продуктов.

---

#27:  Автор: Stervenok, Откуда: Москва Зеленоград Добавлено: 20 Дек 2008 23:17
    —
Именно Лисси Мусса оЧЕнь ЧЁтко написала именно игровой момент ....
и ведь действует...

---

#28:  Автор: Волчица, Откуда: Севастополь Добавлено: 21 Дек 2008 01:39
    —
Stervenok
Скачала себе книжку, буду читать, может что и получится

---

#29:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 21 Дек 2008 06:21
    —

Stervenok писал(а):

Именно Лисси Мусса оЧЕнь ЧЁтко написала именно игровой момент ....

А всем ли подходят такие игры?

Stervenok писал(а):

и ведь действует...

На всех?

---

#30:  Автор: Stervenok, Откуда: Москва Зеленоград Добавлено: 21 Дек 2008 10:58
    —
да проще прочитать...
но у людей проходит кроме лишнего веса ..но и псориаз..диабет..гипертония...т.е. оЧЕнь серьезные вещи... и всё это на игровой основе
это не панацея... но приведение СЕБЯ в порядок ! Разве это плохо ??? моя мама ОЧЕНЬ большой скептик 76 лет и огромная куча болезней и то начало помогать ! Там нет ограничений ни по режиму питания ни по насилию над собой... Там идёт осмысление самой жизни !!! Изменение её в лучшую сторону !!!

---

#31:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 21 Дек 2008 12:49
    —

Stervenok писал(а):

да проще прочитать...

А я вас спрашивала.

Книгу я читала. Там уже в аннотации обещают 100% успех!

Stervenok писал(а):

Там нет ограничений ни по режиму питания ни по насилию над собой...

Нет ограничений по насилию над собой - сильно сказано! Верю!

---

#32:  Автор: Helin, Откуда: iraq Добавлено: 21 Дек 2008 15:39
    —
Вы только не подеритесь!!! Самый оптималный способ снизить вес-это потреблять меньше калорий чем их расход около(1500ккал)и ходить пешком, тогда организм будет выробатывать энергию из собственных жиров.... и делать это надо не за 2 недели до... события, а несколько месяцев, может и лет.. т.к. жир тоже не за неделю накапливается....

А диеты- это временно, только вы ее забросите,все ваши килограми вернутся с избытком...

Я хотела лечить целлюлит, и мне сказали сначала сбросить лишний вес по моментальной диете (1кг в день).. иглоукаливание( каждый день) и практически без еды... 1-й день литр кефира и 100 гр творога или йогурта, 2-й день 200 гр мяса и 2 яица, 3-й день 4 яблока, 4-й денй ничего.. и так 10 дней.. я похудела на 10 кг как и обещали, но после лечения я начала есть как обычно, и все мои 10 кг мигом вернулись..
теперь я ем что хочу и не парюсь по поводу своих лишних кг.. у меня их не так уж и много

---

#33:  Автор: Волчица, Откуда: Севастополь Добавлено: 21 Дек 2008 18:24
    —
Helin
Насколько я уже успела понять смысл как раз в отсутствии диеты. Мне с моим капризным желудком большинство диет вообще не подходят, разве что если есть колбасно - картофельная. Это единственное, что я могу есть в любом состоянии. Причем вес всегда держался. А вот посидела месяц на горячих слоечках (открылись рядом с работой - такие вкусные) и откуда 5-7 кг взялись? С тех пор уже лет 5 держится.
Еще толком до методы не добралась, но уже нравится. Играть я люблю. Сегодня блокнотик купила)))

---

#34:  Автор: Stervenok, Откуда: Москва Зеленоград Добавлено: 21 Дек 2008 20:07
    —
Волчица
я последние 5 лет носила только хххл а вчера спокойно одела М. курточка так сидит !!!

---

#35:  Автор: Angel, Откуда: Зеленоград, Москва Добавлено: 23 Дек 2008 17:14
    —
Девочки, вы не горячитесь..... все худеют как умеют и как хотят..... кому-то подходит одно, кому-то другое... а кому-то и очищение организма по Малахову, когда каждый день по две-три клизмы ставить и тоже худеешь.....
Мне вот лично подходит не кушать на ночь семечки.... ведь на ночь я так люблю сесть перед телеком и грызть пока гора очистков не начнет вываливаться из тарелки..... сейчас я не ем семечки на ночь и вообще не ем на ночь, чувствую себя более стройной и более активной.....

---

#36:  Автор: Aneta, Откуда: N-ск Добавлено: 23 Дек 2008 17:40
    —

Helin писал(а):

Вы только не подеритесь!!!

Angel писал(а):

Девочки, вы не горячитесь

Девочки, никто не горячится. Я просто не понимаю, почему Stervenok нас, скажем так, дезинформирует и недоговаривает. Когда говорят "Я похудела на столько-то..." и не рассказывают, что они для этого делали, а дают адрес сайта, с моей точки зрения это реклама. И если всё в этой методике настолько просто и ненапряжно, почему мадам авторша ведет там платные группы по 4500 рублей в месяц с носа?

Stervenok, может быть, вы всё-таки расскажете, сколько дней вы ходили с блокнотиком и сидели ли вы на кашах? И если сидели, то сколько дней и как вы себя при этом чувствовали?

Stervenok писал(а):

я последние 5 лет носила только хххл а вчера спокойно одела М

Это у вас ушло 7 кг и столько размеров? Может быть, уточните в сантиметрах?

---

#37:  Автор: Stervenok, Откуда: Москва Зеленоград Добавлено: 23 Дек 2008 20:24
    —
Да без проблем !!!
С блокнотиком я до сих пор с 12 ноября...
кашу не начинала...руки не дошли...да и не тянет пока что...
Ем всё тоже как и обычно...но начала ЛЮБИТЬ себя ! На деле, а не на словах !!!
Сама методика построена на игровом психотренинге...на говорении себе ТОЛЬКО хороших слов ! Есть в этой методе и вроде бы обычнве процедуры - типа обливания, прогулок, танцев, простейшей гимнастике...НО всё построено на ИГРЕ !!! До обливаний не дошла, хвалилки себе пою, танцевать пока не танцую, прогулки только по делу- именно на прогулку так ни разу и не выбралась, гимнастику тоже не делаю...
И при этом похудела !!!
Размеры не замеряла ...но вот фото до... и это при втянутом животике !

А вот через месяц....и как это вы можете интерпритировать как не изменение размеров????

---

#38:  Автор: Lesya_M, Откуда: Россия Добавлено: 23 Дек 2008 20:28
    —

Aneta писал(а):

Это у вас ушло 7 кг и столько размеров? Surprised Может быть, уточните в сантиметрах?

Насколько я знаю (всю жизнь борясь с собственным весом ): сброшенный килограмм веса в среднем равен уменьшению объемов на 1см по всему телу (где-то может быть больше, где-то меньше)

---

#39:  Автор: Lesya_M, Откуда: Россия Добавлено: 23 Дек 2008 20:33
    —

Stervenok писал(а):

и как это вы можете интерпритировать как не изменение размеров????

Извините, но... на последнем фото не наблюдается "спокойного одевания" брючек
Хотя, результат заметен...

---

#40:  Автор: Oza,  Добавлено: 23 Дек 2008 20:51
    —
Ну, я фото демонстрировать не буду, у меня проблема веса вообще, а не полноты, мне при моих сердечных проблемах каждый килограмм - лишняя нагрузка на сердце. Ну и при моих 155см - 60,5кг многова-то.

За две недели ушли 3кг и 1 размер (по бедрам, верх не изменился), я думаю, в основном это вода, т.е. отеки, что для меня более актуально.
И самое интересное, я не могу сказать, что именно повлияло на это, может вода по утрам, может еще что-то. Никаких физических нагрузок, ни каш, ни водных дней, ни танцев... В общем-то, почти ничего. Только блокнот, кипяточек по утрам, осмысление "для чего я ЭТО ем".

Вообще, сделала приятное открытие - я ем очень мало. Сладкое не люблю, но люблю мучное (мозги-то должны на чем-то работать ), острое и пряное, кофе и молочные продукты.

И неприятное открытие - доедаю, чтобы не выбрасывать ложку того, ложку сего за ребенком, плюс "заедаю" мигрень. Это, конечно, приносит облегчение на пару минут, пока жуешь, но лучше б таблетку...

Elise писал(а):

Извините, но... на последнем фото не наблюдается "спокойного одевания" брючек Хотя, результат заметен...

Стервенок несколько преувеличивает результаты, но на два размера - реально есть, особенно в талии!

---

#41:  Автор: Stervenok, Откуда: Москва Зеленоград Добавлено: 23 Дек 2008 21:04
    —
я эти брючки не могла надет уже 4 года - никак!!!! А тут извините ...да животик втянула ...но на боках ТАК уже не висит...и у меня реально уменьшилась именно талия !!!
Я худела на разных диетах и ни разу не дошла до такого результата с брючками...а тут за месяц !!!! Кому как, а мне приятно !!!

---

#42:  Автор: Lesya_M, Откуда: Россия Добавлено: 23 Дек 2008 21:35
    —

Oza писал(а):

И неприятное открытие - доедаю, чтобы не выбрасывать ложку того, ложку сего за ребенком, плюс "заедаю" мигрень.

Я это открытие давно сделала (в смысле у меня такие же грехи )

---

#43:  Автор: Oza,  Добавлено: 23 Дек 2008 22:14
    —
Stervenok

---

#44:  Автор: Oza,  Добавлено: 23 Дек 2008 22:16
    —
Elise, это "нищенский" комплекс сформировался, когда было голодное время, выкинуть ложку еды = преступление. Надо избавляться.

---

#45:  Автор: kaurova, Откуда: Иркутск Добавлено: 23 Дек 2008 22:39
    —
Oza
тв че ета такая баксово-зеленая?? Зегодвитраст?

---

#46:  Автор: Oza,  Добавлено: 23 Дек 2008 22:40
    —
kaurova, решила начать от комплекса избавляться.

---

#47:  Автор: kaurova, Откуда: Иркутск Добавлено: 23 Дек 2008 22:44
    —
Ой, по делу ничего не сказала

Лишний вес это ведь и психологическая проблема. Человек ранимый, с тонкой душевной организацией для чего-то отгораживается от мира, от чего-то болезненного, жиром.
И если б не жир, человек бы в петлю залез или еще че-нить такое... так чта, если не разобраться в психотравмирующей ситуации, а просто не жрать, вылезет что-то еще. Псориаз там, экзема, или похуже - для защиты от внешнего воздействия.
Я, например, знаю, отчего у меня лишний вес, и знаю, что мне лучше в нем оставаться, чем худеть. Безопаснее

---

#48:  Автор: kaurova, Откуда: Иркутск Добавлено: 23 Дек 2008 22:44
    —

Oza писал(а):

решила начать от комплекса избавляться

присутствия веса или отсутствия денег?
Еврики растут как!

---

#49:  Автор: Lesya_M, Откуда: Россия Добавлено: 23 Дек 2008 23:22
    —

Oza писал(а):

выкинуть ложку еды = преступление.

точно!

Oza писал(а):

Надо избавляться

пытаюсь... только как предтавлю, сколько при этом трудов пропадает
вот бы поросеночка завести... (только не как в том анекдоте )

Цитата:

Пришла женщина к диетологу и говорит: - Доктор, помогите, хочу похудеть. - Что кушаете? - Все кушаем... - А доедаете? - Доедаю... - За кем? - За мужем, за детьми... - Ну так заведите поросеночка. - Что и за ним доедать?!!!

---

#50:  Автор: Oza,  Добавлено: 23 Дек 2008 23:27
    —

kaurova писал(а):

присутствия веса или отсутствия денег?

Того и другого.

Я поправляюсь от недоедания. Точнее, сначала голодаю, потому что надо экономить, ну а на чем экономит экономная хозяйка? На себе, в первую очередь. Ну, организм потом "пугается", и когда режим питания возвращается в нормальное русло, он начинает откладывать прозапас, на черный день. У меня так.
Вот, сейчас лишних 7-8кг, после 11 месяцев вынужденной "диеты" набрались, но я думаю, что мне все 7-8 не стоит терять, чтобы там кожа и все такое..., но еще 5 точно надо скинуть, чтобы сердцу стало легче и ногам.
Надо организм убедить, что я его без еды не оставлю, т.е. откладывать прозапас нет нужды.

---

#51:  Автор: Stervenok, Откуда: Москва Зеленоград Добавлено: 23 Дек 2008 23:40
    —
Oza

---

#52:  Автор: Valeri_ya, Откуда: SPb Добавлено: 24 Дек 2008 11:36
    —
Девочки, а я набираю от ритма жизни. У меня сидячая работа. 9 часов сижу. полчаса (туда-обратно) стою в метро. час хожу. остальное дома/в гостях - сижу, вяжу, кушаю... Кушаю мало, т.к. не хочется больше. Во время интенсивного ремонта и беготни по магазинам кушала больше. даже ночью. Лишнего у меня не много. кило 3-4, но напрягает. я стесняюсь короткие топики одевать, например.
Хочу поменять работу, иначе мне с ЭТИМ не справиться. А время в стране неспокойное, не знаю что и делать

---

#53:  Автор: Angel, Откуда: Зеленоград, Москва Добавлено: 24 Дек 2008 15:25
    —
А к НГ кто-нибудь уже скинул нужный вес? я сегодня влезла в брюки 42 размера..... после беременности не надеялась в такие влезть вообще, и даже спокойно в них сегодня гуляла..... вес не меряла пока.... (доча спит, шуметь не хочется)

---

#54:  Автор: Oza,  Добавлено: 24 Дек 2008 15:41
    —
Angel, я пока нет, но я особо не стремлюсь именно к НГ. Я к весне, чтобы новую одежду не шить.

---

#55:  Автор: Lesya_M, Откуда: Россия Добавлено: 01 Янв 2009 18:37
    —
Ушила на 5см в талии платье, в которое могла влезть только привесе 63кг
это все обруч и пост

---

#56:  Автор: LightWeight,  Добавлено: 31 Янв 2016 16:46
    —
‹ЅUНЏЫD?ЫЕГ"‰7СЎ]ЗЅґђzЁа€Жцs<ЪЙЊ™'UьuЬђ8 !quW]uСR“ =P©ј™|lўmб‚�ѓ3уж}ьЮпЅ7 S3 №`ЖЊЈZ›©bҐ-јЃ‹n/ЫоY·¤НпЭНх%ьш=I^µЧ-э<»Z¶«ЧpqyУѓW«ћ_^У№їкzРЮObз7=р>Ai¦L€( cБ.jGПmњгдпхыЎ-МZ–WZНѓа)”JЪђJ“1‡х9|…є`’хаsН™иБ#3ґ<'‰aТф j^ћB®„Тpпщu ™Ткющw·1+d¤nэ‘3–џMґjd±ѕЈ«Т/Љe7ёьюЈяRp+¬6HWЫ­ГФпS•b_ѕ4·eЋm‘†Б;Єќд(-к4©4Мya«ссgмќ†џоџЋйo-јчрАЇd3rЙ ТXЋ#.<ФUЮ;љЦ)Џ3A§?wЛ?~ы‹Ъ©,[CC
LЌ№uкЮ”й ›Т„‘Z –OСkJ(5"™eЇXаЊ"ЧЁMdЌҐ\Ќ‚ Em kё(%MiфАjV–<&hh@И-ЎzрFѓЈ
|QъDs&ІЏ€?�(U„ЃFf”ьш(�rЕ,ІсЯЁ©ЛРY†Бc5'8…ѓїN$aЏfИV·‚3RёГЫ!х8ЎRXУЌЂЋлXҐLSЧ4'D/ЁFѓџSF¤§eIЊ'шРIO]¤aП}пнCШu2х- v°}Ўbл»Ъї¦юэrwNRЩ© БЯ5ІВh